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床越硬越好?31岁男子睡一夜硬板床后,直接进了医院!床垫怎么选?
不知道硬板床有什么魔力
让不少人为之推崇
但凡听到你“腰杆不舒服”
他们都会归结于——
你没有睡硬板床,不听老人言!
直接睡光板床
一夜后腰痛愈发明显
硬床≠光板床
床越硬≠对脊柱越好
选择床垫
遵循3:1原则
平躺在床垫上,伸手在脖子、腰部和臀部到大腿这三个明显弯曲的地方摸一摸,看是否有空隙。再向一侧翻转身体,用同样的方法试一下身体曲线凹陷部位和床垫之间是否有空隙。如果手能轻易在缝隙中穿插,就说明床太硬了。如果手掌紧贴缝隙,就证明此床垫贴合人体曲线。
除了软硬度和贴合度
还需考虑这三个因素
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